HELP!

DOWNLOAD DE GRATIS APP VAN HET RODE KRUIS

Download de gratis app van het Rode Kruis.

ZET DEZE BELANGRIJKE TELEFOONNUMMERS IN JE GSM

Algemeen noodnummer: 112

Antigifcentrum: 070 245 245

VOLG EEN EHBO OPLEIDING

www.rodekruis.be/wat-kan-jij-doen/volg-een-opleiding/ik-wil-een-opleiding-volgen

PREVENTIE

Wat zijn mogelijke gevaren? Denk hierover na bij elk spel of bij elke activiteit!

  • Omgeving aangepast aan het spel?
  • Gevaarlijke obstakels op de grond?
  • Voldoende uit de zon blijven, zonnecrème smeren?

VEEL VOORKOMENDE PROBLEMEN
EN HUN TO DO’S

Eerste hulp van A tot Z:
www.rodekruis.be/wat-kan-jij-doen/volg-een-opleiding/hulptips/a-z

Schaafwonde

Wat stel je vast?
Een stukje huid dat oppervlakkig beschadigd is, maar dat wel wat kan bloeden.

Dit doe je!
1. Was je handen en trek wegwerphandschoenen aan.
2.
Ga na wat er mis is. Vraag dat aan de patiënt en eventuele omstanders.
3
. Reinig de wonde met stromend water:
Laat het water boven de wonde stromen om vuil weg te spoelen.
Eventueel mag je ook lichtjes wrijven met een steriel kompres, om zo het vuil te verwijderen.
4.
Geen water voorhanden?
Gebruik een waterig, niet-verkleurend ontsmettingsmiddel.
Spuit het over de wonde of dep het met een kompres op de wonde. Lichtjes wrijven mag
om vuil te verwijderen.
Zit er veel vuil in de wonde?
Neem regelmatig een nieuw kompres.
Ontsmet nog een laatste keer met een proper kompres.
5.
Droog de huid rond de wonde af.
6.
Dek de wonde enkel af als
er veel risico is om deze terug vuil te maken.
de wonde blijft bloeden.
7.
Gebruik een niet-inklevende pleister of wondzalf en een kompres om de wonde eventueel af te dekken.

Bloedneus

Wat stel je vast?
Bloed druipt of loopt uit de neus.

Dit doe je!
1.
Was je handen en trek wegwerphandschoenen aan.
2.
Ga na wat er mis is. Vraag dat aan de patiënt en eventuele omstanders.
3.
Raadpleeg een arts als de bloedneus het gevolg is van een slag of stoot, als ze erger wordt of gepaard gaat met andere symptomen.
4.
Laat het slachtoffer zitten met het hoofd lichtjes voorovergebogen.
5.
Laat hem of haar de neusvleugels
5 minuten ononderbroken dichtknijpen, net onder het harde gedeelte van de neus.
6.
Controleer na 5 minuten of de bloeding gestelpt is.
7.
Is de bloeding niet gestopt?
Vraag de neus opnieuw 5 minuten dicht te knijpen.
Controleer na deze 5 minuten opnieuw of de bloeding gestelpt is.
Blijft de neus bloeden?
Ga naar een arts.
8.
Is de bloeding gestopt?
Maak de buitenkant van de neus

Verstuiking


Wat stel je vast?
Pijn, zwelling en blauwverkleuringter hoogte van het gewricht.
Het gewricht kan moeilijk gebruikt worden.

Dit doe je!
1.
Zorg ervoor dat het slachtoffer het lidmaat zo weinig mogelijk beweegt.
2.
Ga na wat er mis is. Vraag dat aan de patiënt en eventuele omstanders.
3.
Ga naar een arts als:
de pijn niet weggaat na het koelen.
je twijfelt.
4.
Koel de verstuiking maximaal 20 minuten af.
Gebruik hiervoor ijsblokjes in een zakje water, een koelzakjeof koud water.
5.
Breng het verstuikte lidmaat in hoogstand.