Voorbeeld: yoghurtpotje en lepeltje. De instructoren vragen dat iedereen zich per twee zet als yoghurtpotje en lepel. Dat wil zeggen dat een van de twee zich op de grond zet met haar armen en benen in de vorm van een cirkel. De tweede persoon gaat in die cirkels staan en buigt zich met zijn armen langs zijn hoofd tot een lepel.