De spelers zijn onderverdeeld in 2 ploegen en staan op elk hun vak in het terrein. Eén iemand van een ploeg neemt diep adem en begint te zeggen Abba – Abba – Abba - … tegelijkertijd loop hij het andere terrein op . Hij probeert zoveel mogelijk spelers van het andere veld te tikken in zijn poging. Hij probeert terug te zijn op zijn veld voor zijn adem op is en geen Abba meer kan zeggen. De tegenpartij laat zich natuurlijk niet zomaar tikken. Ze kunnen hem vangen, tegenhouden, … Als de adem van de loper op is en hij geen Abba meer kan zeggen moet hij terug op zijn eigen terrein zijn of moet hij gevangen zijn op het andere terrein. Diegene die getikt zijn gaan naar de andere ploeg. Blijft de loper achter dan maakt hij nu deel uit van het andere team.